第43章 走出孤独忧虑的人生(1)（6/6）
：“胃溃疡症状，通常会根据你的情绪紧张程度而发作或消失。”研究发现，每5个胃病患者中，有4个人不是因为生理上的问题而得病。而是因为恐惧、忧虑、怨恨、极端自私，以及无法适应现实生活，而导致胃病和胃溃疡，而胃溃疡是一种会致人死亡的疾病。
我的书桌上有一本《除忧去病》，是爱德华·波多尔斯基博士写的。本书中几章的题目如下：
忧虑对心脏的影响；忧虑导致高血压；风湿症可能因忧虑而起；为了你的胃，少些忧虑；忧虑如何使你感冒；忧虑和甲状腺；忧虑的糖尿病患者。
我还有一本讨论忧虑的书，是卡尔·明格尔博士写的《自寻烦恼》。书中并没有告诉你如何避免忧虑，而是告诉你一些很可怕的事实，让你清楚地认识到我们是如何受到焦虑、烦躁、憎恨、后悔、反叛和恐惧等情绪影响，以及这些情绪对我们身心健康的严重损害。
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